Kalori Makanan Terpilih
Sila masukkan berat anda
Kategori : Berjalan Berlari Berenang Berbasikal
Hidangan Utama
Braised slices of abalone

3 keping (20g) 20 kcal


Untuk membakar 20 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Ayam kukus (dengan kulit)

2 keping (50g) 80 kcal


Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Ayam panggang (dengan kulit)

2 keping (50g) 100 kcal


Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Braised pork in soy and egg

Daging: 3-4 keping (50g) 100 kcal Telur: 1 biji(50g) 180 kcal


Untuk membakar 180 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Chap chye / chai choy

2 sudu Cina (40g) 35 kcal


Untuk membakar 35 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Daun bawang Cina goreng bersama udang

2 sudu Cina (40g) 45 kcal


Untuk membakar 45 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Fish maw soup

1 mangkuk kecil (80g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Ikan kukus

2 sudu Cina (20g) 30 kcal


Untuk membakar 30 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Itik panggang (dengan kulit)

2 keping (50g) 110 kcal


Untuk membakar 110 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Mi goreng (Cheong sow mien)

2 senduk (100g) 180 kcal


Untuk membakar 180 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Rendidih gamat bersama cendawan (Braised sea cucumber and mushroom)

2 sudu Cina (40g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Rendidih tiram kering bersama black sea moss dan cendawan

2 sudu Cina (40g) 50 kcal


Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Rendidih sayur campur / Luo han zai

2 sudu Cina (40g) 95 kcal


Untuk membakar 95 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Roasted suckling pig

2 keping (80g) 300 kcal


Untuk membakar 300 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Roasted pork belly

3-4 keping (30g) 120 kcal


Untuk membakar 120 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Sayur campur goreng

2 sudu Cina (40g) 35 kcal


Untuk membakar 35 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Sosej Cina / lap cheong

8 keping ½ sosej (20g) 110 kcal


Untuk membakar 110 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Sup ubi teratai bersama kacang tanah dan kurma merah

1 mangkuk kecil (80g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Udang tempura

3 ekor (60g) 120 kcal


Untuk membakar 120 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Udang goreng mentega

3 ekor (60g) 110 kcal


Untuk membakar 110 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Udang kukus bersama wain putih

3 ekor (140g) 235 kcal


Untuk membakar 235 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Waxed duck

2 keping (40g) 100 kcal


Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Yee sang

3 sudu Cina (40g) 50 kcal


Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih - Kuih dan Manisan
Apam

1 biji (30g) 60 kcal


Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Bahulu

1 biji (25g) 100 kcal


Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Glutinous rice ball / tang yuan

1 mangkuk kecil / 7 biji tang yuan + sirap (80g) 100 kcal


Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih bakul goreng / Zha nian gao

1 keping (50g) 220 kcal


Untuk membakar 220 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih kapit

4 keping (50g) 210 kcal


Untuk membakar 210 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih kapit

4 keping (50g) 210 kcal


Untuk membakar 210 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih bakul / nian gao

1 biji (300g) 690 kcal


Untuk membakar 690 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih kacang

4 biji (40g) 200 kcal


Untuk membakar 200 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih bom

1 biji besar (40g) 139 kcal


Untuk membakar 139 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih bangkit

4 biji (20g) 90 kcal


Untuk membakar 90 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih loyang

3 pieces (30g) 150 kcal


Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih lapis

1 keping (60g) 90 kcal


Untuk membakar 90 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kuih lobak putih

1 potong (80g) 160 kcal


Untuk membakar 160 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Longan, magnolia petals, red dates and snow fungus dessert

1 mangkuk kecil (80g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Longan with sea coconut

1 mangkuk kecil (80g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Tat nenas

4 biji (30g) 140 kcal


Untuk membakar 140 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
The Six Combination Dessert

1 mangkuk kecil (80g) 40 kcal, 1 biji telur puyuh (10g) 60 kcal


Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Snek dan Kekacang
Bak Kwa, pork

1 biji (90g) 370 kcal


Untuk membakar 370 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Bak Kwa, ayam mini

1 keping (40g) 150 kcal


Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Cantonese peanut puffs / Kok chai

4 biji (90g) 420 kcal


Untuk membakar 420 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kacang gajus (panggang dengan minyak dan garam)

1 mangkuk kecil (40g) 230 kcal


Untuk membakar 230 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Deep fried arrow head

1 mangkuk kecil (30g) 140 kcal


Untuk membakar 140 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Fortune cookies

2 biji (10g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kacang tanah (panggang)

1 mangkuk kecil (30g) 170 kcal


Untuk membakar 170 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kacang pistachio (panggang)

1 mangkuk kecil (30g) 160 kcal


Untuk membakar 160 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kua-ci

Kua-ci
1 mangkuk kecil (40g) 135 kcal


Untuk membakar 135 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Kekacang campuran (panggang)

1 mangkuk kecil (40g) 220 kcal


Untuk membakar 220 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Keropok udang

2 keping besar (40g) 170 kcal


Untuk membakar 170 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Popiah udang mini

1 mangkuk kecil (40g) 200 kcal


Untuk membakar 200 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Twisted cookies

3 keping (30g) 200 kcal


Untuk membakar 200 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Buah - Buahan
Buah lai

1 biji (170g) 50 kcal


Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Pisang kaki kering

1 keping (80g) 195 kcal


Untuk membakar 195 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Limau mandarin

1 biji (100g) 50 kcal


Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Oren

1 biji (130g) 40 kcal


Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Pisang kaki (Persimmons)

1 biji (140g) 90 kcal


Untuk membakar 90 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Pisang

1 biji (80g) 60 kcal


Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Limau bali

1 keping (40g) 10 kcal


Untuk membakar 10 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Minuman
Air kosong

1 gelas (250ml) 0 kcal


Untuk membakar 0 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Minuman kordial

1 gelas (250ml) 80 kcal


Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Minuman berperisa berkarbonat

1 tin (325ml) 130 kcal


Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Minuman kotak

1 kotak (200ml) 90 kcal


Untuk membakar 90 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Teh cina

1 gelas (250ml) 0 kcal


Untuk membakar 0 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Alkohol
Bir, (2-8% alkohol)

1 tin (320ml) 106 kcal


Untuk membakar 106 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Wain / Tuak, (8-15% alkohol)

1 hidangan (140ml) 108 kcal


Untuk membakar 108 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit
Brandy / Whisky / Rum / Gin / Vodka, (>30% alkohol)

1 hidangan (35ml) 114 kcal


Untuk membakar 114 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut :
0
Minit
0
Minit
0
Minit
0
Minit