Kategori : | Berjalan | Berlari | Berenang | Berbasikal |
Hidangan Utama | ||||
---|---|---|---|---|
![]() 1 ketul (90g) 150kcal Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 ketul (90g) 140kcal Untuk membakar 140 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 150kcal Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping (50g) 120kcal Untuk membakar 120 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping (60g) 180kcal Untuk membakar 180 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 8 kiub kecil (50g) 80kcal Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji kecil (50g) 130kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 ekor (saiz sederhana) (130g) 260kcal Untuk membakar 260 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping (50g) 120 kcal Untuk membakar 120 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 senduk (50g) 130 kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 330kcal Untuk membakar 330 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 320kcal Untuk membakar 320 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 240kcal Untuk membakar 240 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 320kcal Untuk membakar 320 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 440kcal Untuk membakar 440 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 300kcal Untuk membakar 300 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (30g) 100kcal Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 260 kcal Untuk membakar 260 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (410g) 530 kcal Untuk membakar 530 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (320g) 420 kcal Untuk membakar 420 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (250g) 290 kcal Untuk membakar 290 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 pinggang (250g) 510 kcal Untuk membakar 510 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 pinggang (260g) 310 kcal Untuk membakar 310 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 pinggang (240g) 420 kcal Untuk membakar 420 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 senduk (50g) 130 kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping (roti jala) dan 1 mangkuk kecil (kuah kari) (90g) 150kcal Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 ketul kecil (50g) 100kcal Untuk membakar 100 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 2 ketul (50g) 130 kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 2 sudu makan (60g) 130kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 ketul (30g) 40 kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 5 cucuk (80g) 200 kcal Untuk membakar 200 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 5 cucuk (80g) 190 kcal Untuk membakar 190 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 sudu makan (30g) 80kcal Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 mangkuk (490g) 520 kcal Untuk membakar 520 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 pinggan (200g) 200kcal Untuk membakar 200 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
Kuih - Muih | ||||
---|---|---|---|---|
![]() 1 potong (30g) 20 kcal Untuk membakar 20 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (10g) 20 kcal Untuk membakar 20 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (15g) 60kcal Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (20g) 80kcal Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 60kcal Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (20g) 70kcal Untuk membakar 70 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 sudu makan (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 sudu makan (10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (60g) 240kcal Untuk membakar 240 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 130kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 150kcal Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 160kcal Untuk membakar 160 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 150kcal Untuk membakar 150 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 3 keping(10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 3 keping(10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 2 gulung (10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping(10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping(10g) 30kcal Untuk membakar 30 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 sudu makan (10g) 30kcal Untuk membakar 30 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping(10g) 50kcal Untuk membakar 50 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 70kcal Untuk membakar 70 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (20g) 70kcal Untuk membakar 70 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping (20g) 60kcal Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 keping(20g) 70kcal Untuk membakar 70 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 biji (10g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 bungkus (50g) 80kcal Untuk membakar 80 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 potong (40g) 120kcal Untuk membakar 120 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
Minuman | ||||
---|---|---|---|---|
![]() 1 gelas (250g) 130kcal Untuk membakar 130 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 gelas (250g) 40kcal Untuk membakar 40 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 gelas (250g) 0kcal Untuk membakar 0 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 gelas (250g) 60kcal Untuk membakar 60 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 cawan (200g) 20kcal Untuk membakar 20 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
![]() 1 kotak (250g) 140kcal Untuk membakar 140 kcal yang diambil, anda perlu melakukan salah satu aktiviti fizikal seperti berikut : |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |
0 Minit |